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Jetzt sind doch schon wieder mehr als zwei Wochen mit Panchakarma vergangen Die Einleitungsphase mit mediziniertem Ghee und die erste Ausleitungsphase über die Darmentleerung Virechana habe ich seit einiger Zeit hinter mir Auch bekomme ich die darmreinigenden Bastis wieder verabreicht
In meinem letzten Beitrag spielte der Geschmack von Lebensmitteln eine wichtige Rolle bei einer gesunden Ernährungsweise Dabei ist die ayurvedische Betrachtung aufgrund ihrer Komplexität vielleicht auf den ersten Blick verwirrend Noch verwirrender wird es wenn der Geschmack und die Wirkung
Die vergangenen Tage habe ich darüber nachgedacht wie ich dem komplexen Thema der Ernährung in einem kurzen Beitrag gerecht werden kann Ernährung ist Genuss Kultur Religion überlebensnotwendig und und und Unzählige Bücher über gesunde Ernährung füllen die Bibliotheken in aller
Schon wieder Panchakarma Das hast du doch erst gehabt Ist das wirklich notwendig Reicht nicht das vom letzten Mal Kannst du dir das überhaupt leisten Solche und ähnliche Frage haben mich im letzten halben Jahr bei den Vorbereitungen meiner Reise
Diesmal es ist wirklich anders Schon im Vorfeld hatte ich überhaupt kein großes Kopfkino über das was da wieder auf mich zukommen wird Nun ist es auch tatsächlich wieder soweit Schon wieder Indien Und schon wieder Panchakarma am P D
Diabetes ist Stress pur Es gibt davon keine Pause Weder gestern noch heute noch morgen In der Wahrnehmung anderer äußerst sich dieser permanente Stress kaum Im Tagesverlauf den Blutzucker im engen Normbereich zu halten ist eine äußerst anspruchsvolle Aufgabe die
Seit meinem letzten Beitrag Anfang Juni ist doch nun wirklich etwas Zeit ins Land geronnen Das Jahr 2019 hat gerade begonnen und ich möchte dabei die Gelegenheit nutzen meinen Lesern ein gesundes neues Jahr zu wünschen
Inzwischen sind drei Wochen nach meiner Rückkehr aus Indien vergangen Ich bin wieder im Alltag mit seiner Routine angekommen Doch genau darin lag die Schwierigkeit Die Aufgabe jede Mahlzeit nach Professor Guptas Liste möglichst frisch und dabei noch schmackhaft zuzubereiten
Ayurveda heilt Mit Überzeugung kann ich diese Aussage nach sechs Wochen Behandlung mit dem ältesten Medizinsystem der Welt machen Ayurveda ist zuweilen langsam und hilft nicht bei allen Erkrankungen Bei chronischen Krankheiten ist Ayurveda der Schulmedizin jedoch in vielen Fällen
Dosha bzw Doscha doṣa ist ein zentraler Begriff im Ayurveda der aus dem Sanskrit stammt und wörtlich Fehler bedeutet aber übersetzt werden kann mit das was Probleme verursachen kann Die drei Doshas Vata Pitta und Kapha